tirsdag 4. oktober 2016

Frokostblanding (glutenfri)


Forvarm ovnen til 160 grader


1 dl hakkede valnøtter
1/2 dl hakkede mandler
1/2 dl hakkede valnøtter
1 dl solsikkekjerner
1 dl gresskarkjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 dl kokosmasse
3 dl havregryn (glutenfrie)
1/2 ts salt
2 dl vann
1/2 dl olivenolje
6 ss lønnesirup

Bland sammen alt og fordel blandingen på to stekebrett og sett begge inn omtrent midt i ovnen. Tørk/stek i ca. 1 time. Rør og vend hvert kvarter, slik at alt blir tørt.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar